Моя трансформация тела

В данном блоге я веду свой дневник тренировок, изменений тела и многое другое. Раньше я записывал все тренировки на бумаге, но я подумал может быть кому нибудь будет интересно узнать "как накачать пресс" "как подтягиваться на турнике" "как накачаться со своим весом" и т. д. Workout я занимаюсь уже более года и за это время набрался опытом которым я хочу поделиться с вами. Надеюсь вам будет интересно и добавит хотя бы немного мотивации заняться собой.

Категория: Спорт