ПроКроссФит.ru
Cross (англ) крест, скрещивание, перекрестие и т. д. - дает нам первое понимание постоянной вариативности. Постоянная вариативность дает возможность быть подготовленным фактически к любой неизвестной и неожиданной ситуации. Качественная и быстрая перестройка с одного эффективного мышечного шаблона на другой. Fit (англ. ) подготовленность, пригодность, компетентность (в принципе, относится как к физической, так и ментальной составляющей). Человеческое тело может совершать самые разнообразные движения благодаря тому, что у каждого из нас есть более 600 мышц, но каждая из этих мышц по отдельности совершенно бесполезна.
procrossfit.ruРоссия,
МоскваКатегория: Спорт / Фитнес
Дата добавления: 12.02.2015 в 00:59:31